Kennen Sie meine Website, die ich fortlaufend weiter bearbeite?
Sie richtet sich an alle suchenden Menschen, an Nicht-Ärzt*innen, wie auch an Ärzt*innen. Sie will vor allem den Geist und die Anwendung der Hausarztmedizin vermitteln, den alltäglichen medizinischen Graubereich zwischen Schwarz und Weiss und die ganze Farbpalette.
Bedenken Sie dabei immer, dass “Wissen” durch Informationsaneignung in der Medizin meist in die Irre – und erst “Erkenntnis” zum Ziel führt. Die Suche zur Erkenntnis geht nach innen: “Wer bin ich?”. Dies ist viel essentieller und ganzheitlicher als “Was habe ich (für eine Krankheit)?”. Deshalb ist auch Wikipedia und Google bei medizinischen Fragen häufig sogar schädlich, da die Erkenntnis keine Sache ist, die sich übertragen lässt. Man muss in sie hineinwachsen, sie erleben. Es ist wie mit der Liebe: Solange Sie sie nicht selbst entdecken und leben, werden Sie auch nie wissen, worum es sich handelt (auch nicht aus tausend Liebesromanen).
Diese Website enthält medizinische “Essays” – ganz im Sinne von Michel de Montaigne:
“Versuche”, die “im Fortschreiten an Kraft wachsen” – geplant, planlos, gleichsam Wildwuchs – ohne ein festes Konzept. Sie wachsen seit Anbeginn Schicht um Schicht, wie ein Korallenriff…
Und… unter jede Seite dieser Website kann ich Montaignes “doch nicht einmal dessen bin ich mir sicher” schreiben!
Themen-Index von A-Z
A B C D E F G H IJ K L M N O P Q R S T U V W XYZ
A
Abnehmen
Abwehr verbessern
Achillessehnenentzündung
Adipositas + BMI
Alkohol und koronare Herzkrankheit
Alzheimer
Alzheimer-Krankheit und Depression: eine Abgrenzung
Anämie
Androgenetische Alopezie
Angst
Anti Aging
Ärger und Herz
Arterienverkalkung / Arteriosklerose
Arthrose
Arzt-Checkup (Testen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin)
Arztwitze
Atem
Augendruck
Ausatmung
Autophagie
B
Bauchmuskelübungen (Situps)
Beckenboden und Körperhaltung
Beckenbodenverspannung und Prostata
Beckenbodenübungen (Kegel)
Beckenschmerzsyndrom, chronisches
Bergaufgehen
Bergabgehen
Bergläufe
Bewegung
Beziehungsstörungen
Blasenentzündung
Blutdruck, hoher
Blütenjahre der jugendlichen Frau…
Blutfette senken
Blutpilze
BMI – body mass index
Burnout
C
Candida / in der Scheide
Cellulite
Check-Up meines Gesundheitsverhaltens; Sinn und Unsinn des Check-up
Check-Up Ihres Arztes/Ihrer Ärztin
Cholesterinsenkung + Kontrolle + hier
Chondropathia Patellae
Colitis ulcerosa
Colon irritabile
Commotio cerebri
Corona glandis
Coronavirus / Covid-19/ Long-COVID
Crohn
Cystitis
D
Darmflora aufbauen
Darmsanierung
Demenz
Denken
Depression
Depression und Alzheimer-Krankheit: eine Abgrenzung
Detox
Diabetes mellitus
Diabetes Typ 2 und metabolisches Syndrom
Diabetes – Check-up
Diät / diätlos glücklich / abnehmen
Dickdarmkrebs
Digital-Detox
Dinner Cancelling
Dissoziation
Duhring, Morbus
Durchfall auf Reisen + bei Reizdarm + bei Nahrungsmittelunverträglichkeit
E
Ejaculatio praecox
Einatmung
Eisenmangel / Eisentherapie
Entspannung
Entgiftung
Erkältung (Hausmittelchen)
Ernährung
Erythrosis interfollicularis colli Miescher
Evidence-based Medicine
Extensorenschlinge
Extrasystolen
F
Faszientraining
Fettleibigkeit + Medikamente dagegen
Fibromyalgie
Fieber (Hausmittelchen)
Fieberkrämpfe
FODMAP
Fordyce Zustand
Frigidität der Frau
Fussball – Körperhaltung
G
Gebärmutterkrebs (Krebsabstrich)
Gehen
Gehirnerschütterung
Gelassenheit
Gentests
Gesundheitsverhalten
Getreideintoleranz
Gewichtsabnahme
Gicht
Gleichgewicht
Glutenunverträglichkeit
Glykämischer Index / Glykämische Last
Golf – Körperhaltung
Grippe
Grüntee
Gurumedizin
H
Haarausfall beim Mann
Hackerhand
Hallux valgus
Halsentzündung
haltungsverändernde Therapie
Harninkontinenz
Hausarzt
Hautkrebs
Hefepilz im Blut, in der Scheide
Herzinfarkt
Heuschnupfen
Histaminintoleranz
Homöopathie
Hormone: weibliche – männliche
Hüftschmerz
Husten (Hausmittelchen)
Hyperinsulinismus
Hypersensibilität
Hypertonie
IJ
Iliotibial Band Syndrome
Impingement
Impotenz beim Mann
Impotenz der Frau
Immunsystem-Stärkung + mit dem Gesundheitsverhalten
Inkontinenz (Urin-)
Innerer Frieden
Intervallfasten
Jogger’s Knee
Jogging
Jumper’s Knee
K
Kaffee
Kegelübungen (für Beckenboden)
Kieferhöhlenentzündung
Kiefermuskelspannung
Klimakterium: weibliches – männliches
Klimaangst
Knickfuss
Kniebeuge
Knieschmerz
Koxarthrose
Krafttraining
Krebsheilung
Krebsdiät oder Krebs und Ernährung
Krebsvorsorge
Kreuzallergien
Kuhmilchallergie
Kurzfasten
Kyphose
L
Laktoseintoleranz
Landkartenzunge
larvierte Depression
Laufen
Lebensverlängerung
Liebe
Liegestützen
M
Männer beim Checkup
Männer und Gesundheitsverhalten
Marathonlauf
Mausarm
Meditation
Meditation – im Joggen
mediterrane Ernährung
Medline
Melanom
Menopause
Menstruationsbeschwerden
metabolisches Syndrom
Milchallergie
Miswanting
Morbus Alzheimer
Morbus Crohn
Morbus Duhring
Mouches Volantes
Müdigkeit, chronische
Muskelarbeit optimieren (Rolfing)
Myocardinfarkt
N
Nahrungsmittelallergien bei Heuschnupfen
Nahrungsmittelunverträglichkeit
Nasennebenhöhlenentzündung
Neuroinflammation
Nikotinabhängigkeit
O
O-Beine
Ohrenschmerzen
Ohrläppchenfalte
Omega-3-Fettsäuren
Omega-6-Fettsäuren
Orangenhaut
Osteoporose
Östrogene in den Wechseljahren
P
Panikattacken
Parasympathikus
paroxysmale supraventrikuläre Tachykardie
patellofemorales Schmerzsyndrom
Periodenbeschwerden
Phobie
Plattfuss
Pollinose
Polyphenole
Prämenstruelles Syndrom
Prostataerkrankung und Beckenboden
Prostatavergrösserung
Prostatitis
Prostatakrebs und PSA-Test
Psychedelische Drogen
Pubmed
Q
Qualität bei Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin
R
Radfahren – Körperhaltung
Rauchen
Refluxösophagitis
Reiten – Körperhaltung
Reizdarm
Risikogruppen
Rolfing
Rückenschmerzen allgemein + chronisch
Rückenschmerzen angehen durch Haltungsveränderung
Rückenschmerzen bei Jugendlichen
Rückenschmerzen, Sinn des
Rundrücken
Runner’s Knee
S
Saisonabhängige Gesundheit
Salutogenese
Samenerguss, vorzeitiger
Sarkopenie
Schädel-Hirn-Trauma
Scheidenentzündung
Schienbeinkantensyndrom, mediales
Schlafstörungen und Schlafmittel
Schlaftypen / Schlafphasen
Schmerz
Schnupfen, chronischer
Schnupfen (Hausmittelchen)
Schokolade
Schulmedizin
Schwangerschaft, Geburt und Stillen (Hausmittel)
schwarze Haarzunge
Schwimmen – Körperhaltung
Sehnenentzündung
Selbstheilungskräfte bei Krebs
Senkfuss
Sexualität – bessere
Shin-Splint
Sinusitis
Situps
Sitzen
Skifahren – Körperhaltung
Sommergerecht Leben
Soziale Phobie
Spina bifida
Spreizfuss
Stehpult
Stepper
Stirnhöhlenentzündung
Strukturelle Bewegungslehre
Sucht: Tabakrauch, Alkohol
supraventrikuläre Tachykardie
Sympathikus
Syndemie
T
Tennis – Körperhaltung
Tennisellbogen
Testosteron
Tinnitus
Todesangst
Touristendurchfall
Tractus-iliotibialis-Scheuersyndrom
Treppensteigen
Triglyzeride
V
Veganer
Vegetarier
Vegetatives Nervensystem
Verschwörungstheorien
Vitamine
Vitamin D
Vorsorgeuntersuchungen
W
Wahrnehmung
Wandern
Wechseljahre + Hausmittel + beim Mann
Wintergerecht Leben
Wirbelsäulen-Arthrose
Wissenschaft
Witze
XYZ
X-Beine
Yin / Yang
Zahnpflege
Zellulitis
Zigaretten
Zoeliakie
Zuckerkrankheit
Zunge: Landkartenzunge; Schwarze Zunge
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