Entgiftung? Detox? Entschlackung? Autophagie anregen mit Intervallfasten!

Recht häufige Anfrage eines Patienten:

„Mir steht leider eine zahnärztliche Kieferoperation bevor. Zum Glück habe ich eine tolle Zahnärztin. Sie empfiehlt mir zur Vorbereitung eine Ausleitung von Alu/Schwermetallen und eine „Kur“ fürs Immunsystem.
Darf ich Sie um eine Beurteilung bitten? Auf Ihrer Webseite, so reich an unschätzbarem Fundus sie ist, habe ich dazu nichts gefunden.

Der Vorschlag für die „Ausleitung“ von Aluminium/Schwermetallen:
organische Kieselsäure/Silicium & Detox Pulver & Chlorella Vulgaris Presslinge

Zur „Immun-Kur“:
Vit. D3 & Omega 3 & Multi-Vitamin-Kapseln mit u.a.: verschiedenen B-Vitaminen, K2, Mk-7, Folsäure, Zink, Magnesium, Selen u.v.m.

Ich bin grundsätzlich für so was zu haben. Ernährung ist mir sehr, sehr wichtig und ich mache dabei kaum Kompromisse. Aber unnötiges Zeugs schlucken möchte ich natürlich nicht…“

„Lieber Herr XY
meine Meinung aus 40 Jahre Erfahrung mit Leuten, die sich „entgiftet“ haben, wurde immer schlichter:

Wir sind gut beraten, vor allem unsere eigene Autophagie, die in jeder unserer Körperzelle steckt, anzuregen. Dies können wir sehr elegant und als recht einfache Lebensstilveränderung mit Kurz- oder Intervallfasten tun: www.dr-walser.ch/dinner_cancelling/.
Nachdem man etwa 12 Stunden gefastet hat, findet der Vorgang der sogenannten Autophagie statt, die Selbstverdauung und Wiederverwertung von alten Stoffen in jeder unserer Körperzelle. Sie werden also nicht nur wunderbar entfernt, sondern auch noch recycelt.
Förderlich ist auch viel Wasser trinken und eine Zeitspanne lang kein Fleisch zu essen.

Alles andere (auch alles, was sie hier aufzählen) ist „tüür brünzlet“, wie wir sehr prägnant  in der Schweiz sagen!

Weiterlesen über „Entgiften“:
Die (christliche?) Idee von Reinigung und „Entschlackung“, entstanden aus dem (sündigen…) Menschenbild als „Müllhalde“: www.dr-walser.ch/genuss/
und über die Grundhaltung meines Therapeuten, der mir Entgiftung vorschlägt: https://walserblog.ch/2016/02/23/menschenbild/

Über die Autophagie: www.dr-walser.ch/intermittierendes_fasten.pdf

Über die sogenannte „Darmsanierung“ (die auch hier wieder mit dem Bild der „Schlacken im Darm“ leider häufig mit Einläufen durchgeführt wird, was absolut kontraproduktiv, heisst Darmflora verarmend wirkt!):www.dr-walser.ch/darmflora/

und über unser Immunsystem: www.dr-walser.ch/immunsystem/.

Alles Gute, Thomas Walser“