LEBENSSINN und MEDIZIN: ROSINEN AUS MEINER HAUSÄRZTLICHEN WEBSITE www.dr-walser.ch
Kindness – das Wort lässt sich nicht präzise auf Deutsch übersetzen. Kindness ist irgendwo zwischen Freundlichkeit und Güte angesiedelt, mit einer Prise innerer Grosszügigkeit und Menschenliebe. Und ohne die Erwartung einer Gegenleistung oder von Dankbarkeit. Manchmal geht sie im Alltag vor lauter Sorgen vergessen. Die Journalistin Anna Miller hat eine kleine Ode an die Kindness (im …
Die sogenannte goldene Regel der Ethik wird in der jetzigen Zeit von Covid-19 sehr wichtig. Man kann damit besser mit "Coronaskepsis", mit Masken- und Impfverweigerung umgehen: "Was du nicht willst, das man dir tut, das füg auch keinem andern zu".Dies meint, man soll1. Das Gute fördern: Behandle andere so, wie du selbst behandelt werden willst. …
Weiterlesen "Die „goldene Regel“ und die „Platinlebensregel“ der Ethik"
"Die Funktion des Gebets ist nicht, Gott zu beeinflussen, sondern die Natur des Betenden zu verändern." ~ Kierkegaard Diederik Wolsak, der niederländische Philosoph wurde, als er 11 Jahre alt war, gebeten, die Bibelschule zu verlassen und nicht wiederzukommen, weil er die Meinung vertrat, das Vaterunser sei nur ein Betteln. Nun, diese Aussage mag die etwas …
Seit einigen Monaten reden wir schon sehr viel darüber, wie die Menschen in der Schweiz oder Deutschland mit der Coronakrise seelisch fertig werden. Viele sorgten sich darum, dass es besonders psychisch kranken Menschen schlechter gehen würde, aber dass auch Menschen ohne psychische Probleme (gibt es sowas?) in diesen Zeiten ins dunkle Tal von Traurigkeit, Einsamkeit …
Die Maske kann eine ähnliche Wirkung wie die Impfung haben! Für den Verlauf einer Covid-19-Erkrankung ist sehr wichtig, mit welcher Virenmenge man in Berührung kommt. Weniger Viren lässt unser Immunsystem mal etwas "zur Schule gehen" und üben, wie es dann mal mit einer grossen Virenlast sein wird. Eben: Wie bei einer Impfung. Es ist also …
Anhand eines Fussballspiels kann man auch noch mehr erkennen: Der junge Mann ist ein Stürmer – der ältere ein Mittelfeldspieler, der nicht mehr so viele Sprints hinlegt und Tore schiesst, der jedoch viel Übersicht hat, das Spiel flach hält, in die Länge zieht, um dann die entscheidenden Pässe zu schlagen… das 50. Lebensjahr als positiver …
Du hast dir einen Urlaub verdient. Du arbeitest hart. Du opferst dich. Du forderst dich selbst. Es ist Zeit für eine Pause. Wegfahren, ins kleine Gasthaus in den Bergen einchecken - aber vergiss nicht vor das offene Kaminfeuer ein Buch mitzunehmen - und zwar nicht nur ein Liebesroman, vielleicht auch ein Sachbuch.Geniesse diese Auszeit wie …
Weiterlesen "Freizeit (oder Rente) ohne „Studium“ ist wie ein Grab für Lebende. (Seneca)"
Der Ursprung der Wissenschaft liegt im antiken Griechenland. Platons Schüler Aristoteles begründet die erste logisch-empirische Beweislehre, die rationale Grundregeln wissenschaftlichen Arbeitens und die Naturphilosophie als Vorläufer der Naturwissenschaften etabliert. Hinter Wissenschaft steht die Überlegung, wie Menschen zu objektiven, überprüfbaren Erkenntnissen über die Welt gelangen. Kern empirischer Wissenschaft ist, auf Basis von Beobachtungen, Hypothesen aufzustellen, die …
Weiterlesen "verantwortungsvolle Wissenschaft (vs. „Verschwörungstheorien“, besser: „Mythen“)"
Einer meiner Lieblingsphilosophen ist Spinoza, Pantheist und Stoiker. Stoizismus ist eine antike Denkschule, deren Anhänger Gelassenheit, Gleichmut und die Freiheit von negativen Gefühlen (Angst, Sorgen, Wut, Geiz...) erreichen wollten. Diese Philosophie hilft mir sehr, meine Sicht auf diese Welt, meine Urteile, meine Glaubenssätze und meine Gedanken mit etwas Abstand neu zu sehen. Sie hilft mir …
Weiterlesen "STOIZISMUS für mehr Inneren Frieden und Lebendigkeit"
Kohärenz ist der Zustand, bei dem ein Mensch feststellen kann, dass es so wie es gerade ist, sich stimmig - und auch zuversichtlich anfühlt. Selbst mitten in einem Krankheitsprozess hilft ein starkes Kohärenzgefühl zur Gesundwerdung. Es besteht aus den drei Dingen: Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Bedeutsamkeit. Vom Wissen zur Erkenntnis. Bedenken Sie dabei immer, dass “Wissen” durch …
Weiterlesen "Gesund werden durch ein starkes Kohärenzgefühl"
