Willenskraft? Gewohnheiten!

Willenskraft? Weshalb scheitern unsere guten Vorsätze (mehr Sport, mit dem Rauchen aufhören, weniger Zeit am Smartphone) meist so kläglich?Wir überschätzen uns und unsere Willenskraft. Wir glauben, wenn wir uns nur am Riemen reissen, könnten wir jederzeit unser Verhalten steuern und unsere Ziele erreichen. Das stimmt aber leider nicht. Wenn Sie vorhaben, zu Ihrem Chef zu …

Geh an die Orte, vor denen du dich fürchtest!

"Fliehe vor dem, was bequem ist. Vergiss die Sicherheit. Lebe dort, wo du Angst hast zu leben. Zerstöre deinen Ruf. Sei berüchtigt. Ich habe lange genug versucht, klug zu planen. Von nun an werde ich verrückt sein." ~ Rumi Komfort und Sicherheit sind die verlockenden Ersatzprodukte des Egos für "das Echte". Ich werde Komfort, Miswanting …

Verwirrungstaktiken zum Kleinreden von Tabakkrankheiten, Zuckerwirkungen, Klimakrise, Glyphosat…

Sie sind nicht so richtig sicher, wie schlimm genau die Klimakrise eigentlich ist? Was jetzt wirklich helfen würde, um sie abzubremsen und wie schnell wir dazu etwas umgesetzt haben müssen?Damit sind Sie nicht allein. Und es liegt nicht (nur) daran, dass diese Krise komplex ist, sondern vor allem daran, dass Lobbyist*innen der Fossil-Industrie genau dafür …

Long COVID

Long Covid ist nicht selten und nicht harmlos! Eine aktuelle Metastudie, die 81 Studien zusammenfasst, zeigt, dass 30% der Covid-Erkrankten nach 6 Monaten noch Erschöpfung verspüren und 20% an kognitiven Beeinträchtigungen leiden. Besonders bemerkenswert: Es gab kaum Unterschiede zwischen Hospitalisierten und mild Erkrankten.Eine jüngst im Fachmagazin Lancet veröffentlichte Studie aus China fand bei der Hälfte …

Eisenmangel schützt vor Infektionen!

Schon sehr spannend und auch etwas tröstlich, wie man als junger Hausarzt etwas irgendwo aufschnappt und zuerst mit Inbrunst vertritt - später, mit den Jahren dann etwas leiser, bescheidener - und zum Schluss von der Wissenschaft eingeholt und diesmal ganz und gar bestätigt wird... Irgendwo aus dem wilden Dschungel der Komplementärmedizin habe ich in meinen …

Alles Natürliche ist gut! Wirklich?

Unsere irrationale Liebe zur Natur So betitelt Psychologie Heute das spannende Interview mit Michael Siegrist, Psychologe und Professor für Konsumentenverhalten an der ETH Zürich. Er beschreibt ein Phänomen, das ich schon seit Jahrzehnten in der (Komplementär-) Medizin beobachte. Und obwohl ich immer ein grosser Verfechter des "Natürlichen" und der "alternativen" Natur-Medizin war, setze ich dahinter …

Sinn toppt Glück?

"Der eigentliche Sinn des Lebens ist nicht, glücklich zu sein. Er ist, nützlich zu sein, ehrenhaft zu sein, mitfühlend zu sein, und es soll einen Unterschied machen, dass man gut gelebt hat." ~ Ralph Waldo Emerson ~ "Sinn toppt Glück", sagt auch der Lebenskunstphilosoph Wilhelm Schmid:„Sinn ist wichtiger als Glück – und er ist auch da, …

Corona-Aufsteller

Gesundheitszustand steigt... Seit Beginn der COVID-19-Pandemie gibt es weniger Menschen, die infolge einer akuten Verschlechterung eines chronischen Leidens hospitalisiert werden. In der hier vorgestellten Studie wurde untersucht, ob die Massnahmen im Zusammenhang mit der Pandemie mit einer Reduktion der saisonalen Virusinfektionen und COPD-bedingter Spitaleinweisungen einhergingen (COPD = Chronische Bronchitis). Kommentar vom Infomed-Screen, 25, Sept. 2021: …

(Zu) „Schnelles Denken“ – auch der Ärzt*innen

In einer Studie wurden mehrere Hundert in der Grundversorgung tätige Medizinalpersonen geprüft, wie sie vier Krankheitsfälle beurteilten (vor und nach positiven oder negativen Testergebnissen). Die Fehleinschätzungen bewegten sich für alle geprüften Fälle im selben Rahmen. Für den hypothetischen Test wurden in allen drei Gruppen der positive (95% statt korrekt 2%) und der negative Vorhersagewert grob falsch angegeben.„Die …