Naturbelassene, vollwertige Nahrungsmittel vs. Industriefood

„Ich liebe einfaches Essen. Aber es muss gut sein, idealerweise sogar sehr gut. Ein Butterbrot mit Salz und Schnittlauch kann eine Offenbarung sein, wenn  ja, wenn das Brot aus einem gesäuerten Teig gebacken wurde, der ausreichend lange reifen durfte; wenn die Butter nicht industriell, sondern handwerklich hergestellt wurde; wenn das Salz in groben Flocken am Meeresufer …

Stress, Depressionen und Suizid vor allem bei jungen Frauen durch Social Media!

Psychologen der Uni San Diego unter der Leitung von Jean Twenge veröffentlichten ein neues Paper über Depressionen und Mental Health Issues unter Jugendlichen, in dem sie einen starken Anstieg seit 2011 feststellen und zwar vor allem unter Millennials, also den nach 1980 geborenen. Gleichzeitig stellten die Forscher einen signifikanten Anstieg von Stress und Selbstmordgedanken unter …

Entspann Dich!

Eine weniger moralische, dafür ethisch faire Lebenshaltung entspannt! Zuallererst will ich kurz erklären, was für mich der wichtige Unterschied von Moral und Ethik ist:Unter „MORAL“ meine ich hier die subjektive Bewertung von Menschen auf Grundlage tradierter Vorstellungen von GUT und BÖSE oder Schuld und Sühne. Sie wird so vor allem in monotheistischen Religionen gepflegt und …

Zahnpflege, die uns nicht schädigt!

Der wichtigste Faktor für viele pathologische Vorgänge in der Mundhöhle ist die Entzündungsneigung. Eine gute Mundflora (und Darmflora) ist dabei matchentscheidend und bekämpft die Entzündung und damit auch die Karies! Dabei gehört eine reiche Mundflora zu einer reichen Darmflora oder verbessert diese. Wie kann ich mein Mikrobiom in der Mundhöhle verbessern? Zu viel Zahnpasta bekämpft …

Entgiftung? Detox? Entschlackung? Autophagie anregen mit Intervallfasten!

Recht häufige Anfrage eines Patienten: „Mir steht leider eine zahnärztliche Kieferoperation bevor. Zum Glück habe ich eine tolle Zahnärztin. Sie empfiehlt mir zur Vorbereitung eine Ausleitung von Alu/Schwermetallen und eine „Kur“ fürs Immunsystem.Darf ich Sie um eine Beurteilung bitten?Der Vorschlag für die „Ausleitung“ von Aluminium/Schwermetallen lautet:organische Kieselsäure/Silicium & Detox Pulver & Chlorella Vulgaris PresslingeUnd zur …

Wie kann ich gelassener werden und Inneren Frieden erleben?

Gelassenheit? Gibt es Möglichkeiten, die eigene spirituelle Stärke zu messen - und zu verbessern? Für "Spirituelle Stärke" könnte man auch Gelassenheit oder Inneren Frieden sagen.Ein grosser Denker sagte dazu einst: „Finde heraus, wie oft du an einem einzigen Tag gestört wirst.“ Er meinte damit diese kleinen Störungen durch alltäglichen Ärger, Sorgen oder Trauer. alltäglicher „kleiner“ …