Es ist mir ein Anliegen, etwas zur Gefahr der „Guru-Mentalität“ (Hybris) gewisser Komplementärtherapeuten oder Ärzte zu schreiben – und auch zum „Guru-Charakter“ gewisser Therapieformen. Was sich salutogenetisch ausgibt, ist absolutistisch pathogenetisch Ich spreche hier von Methoden, die ein „Guru“ anwendet, das heisst ein Mensch, der etwas absolutistisch behauptet, das niemand sonst nachweisen oder nachempfinden kann… Weiterlesen >>>

Dieser sehr gut recherchierte Zusammenfassung von Andrea Böhnke aus DIE ZEIT 33/2021 habe ich nur wenig zuzufügen. Auch wir HausärztInnen und KomplementärtherapeutInnen sollten hier dieses Grundwissen über die sogenannte „Übersäuerung“ des Menschen stets abrufbar haben. Wir können so unsere damit stark verunsicherten KlientInnen besser beraten und aus dem kuriosen Wirrwarr, welches hier herrscht, rausbegleiten. Der… Weiterlesen >>>

Zuallererst: Fokus auf die positiven News der (kleinen) Erfolge gegen die Klimakrise Die Entwicklung zur Klimakrise soll differenziert betrachtet werden: Es gibt sie eben auch, die positiven News, die kleinen (und grossen) Erfolge in der grössten bewusst gewollten Wirtschafts-Umstellung der Geschichte. Und einige davon stehen auf der sehr hübschen Nachrichten-Site des südafrikanischen Journalisten Nick Hedley… Weiterlesen >>>

»Vielleicht ist das Sitzen auf einer Wiese eine sehr gute Metapher für das Leben. Es sieht aus der Ferne hübsch aus, aber bei genauerer Betrachtung und längerem Verweilen fängt es an zu piksen und zu jucken.« (aus Paradiesische Zustände von Henri Maximilian Jakob) Der „Sinn im Leben“ scheint ein immens wichtiger Faktor für unsere Gesundheit zu sein.… Weiterlesen >>>

Eine gute, reiche Darmflora… bessert unser Immunsystem und wirkt antientzündlich…und auch gegen Krebs (selbst bei austherapierten, metastasierten Melanomen wird heute noch mit Stuhltransplantationen viel erreicht!) senkt die Blutfette. verhindert Arterienverkalkung. verhindert Diabetes. bessert den Reizdarm (und auch chronische Darmentzündungen: Crohn, Colitis ulcerosa). wirkt antidepressiv und bessert auch sonst unsere psychische Situation (auch Antidepressiva wirken vielleicht… Weiterlesen >>>

Miswanting: Wir irren uns, was und wie sehr uns etwas in der Zukunft glücklich machen wird Ein sehr treffender Begriff (aus der Positiven Psychologie) ist „Miswanting„: Ein Fehlwunsch oder Fehlwollen und laut Tim Wilson und Dan Gilbert, die den Begriff geprägt haben, ist Miswanting „der Akt, sich darüber zu irren, was und wie sehr uns… Weiterlesen >>>

Es lohnt sich mal zu überlegen und eventuell auch gleich direkt nachzufragen, welches Menschenbild eigentlich meine Therapeut*in hat. Dieses beeinflusst nämlich stark die Art Therapie, die mir bevorsteht. Fragen Sie sich dann, ob Sie sich selbst auch so sehen und dann diese Behandlung wirklich wollen! Nimmt Ihre Therapeut*in zum Beispiel schnell diagnostische Begriffe in den… Weiterlesen >>>

Je weniger Arbeit, desto besser Es ist an der Zeit, eine Welt zu schaffen, in der Wachstumsideologie und Konsum nicht mehr unser Leben und unseren Planeten aussaugt. Dafür müssen wir aber unser Verhältnis zur Arbeit überdenken.Um dies zu illustrieren blicken wir zurück auf das Leben der Steinzeitmenschen, auf die nomadisch lebenden Jäger und Sammler: Jäger… Weiterlesen >>>

Frühlingsputz In Ländern mit kalten Wintern war der März der erste Monat, in dem früher die Kohleöfen stillgelegt wurden: Die Menschen nutzten die steigenden Temperaturen, um die Türen und Fenster aufzureissen, den Kohlenstaub hinauszufegen und ordentlich durchzulüften. Alternative, alte Lebensentwürfe ausmisten… Ich will hier die emotionalen Komponenten des Zeug-Ausmistens betrachten. Dieser „Mist“ sind auch Gegenstände,… Weiterlesen >>>

all pain, no gain! Das typische an PAINS sind lange Listen von wundersamen Heilwirkungen, die im Internet rumgeistern. Doch Achtung: Es sind allesamt sogenannte Hochstaplermoleküle oder eben PAINS (Pan-assay-interference-compounds). Sie gaukeln uns alles im Reagenzglas vor – und halten dann nichts in den klinischen Versuchen am Menschen. Eben: „all pain, no gain!“ (J. Baell &… Weiterlesen >>>