LEBENSSINN und MEDIZIN: ROSINEN AUS MEINER HAUSÄRZTLICHEN WEBSITE www.dr-walser.ch
Eine Untersuchung der Harvard Medical School in Boston, eine der längsten (60 Jahre Beobachtung!) und umfassendsten Forschungen zur menschlichen Entwicklung zeigt: Wir können weitgehend selbst bestimmen, wie wir altern! Was unterscheidet denn Menschen, die im Alter von 60 bis 80 zufrieden und gesund sind (happy-well) von den traurigen Kranken (sad-sick) fragten sich George E. Vaillant …
Weiterlesen "Lebe massvoll, lustvoll, natürlich und mit viel Bewegung!"
Vieles in und um uns ist Rhythmus, wir bewegen uns mit diversen Rhythmen – wir selbst sind Rhythmus. Unsere natürlichen Rhythmen werden weitgehend vom Wechsel von Kontakt und Rückzug, von Aussen und Innen, von Spannung und Entspannung, auch Wechsel von Aktivität und Ruhe bestimmt... Nicht zu vergessen sind dabei die biologisch vorgeschriebenen Rhythmen des Menschen. …
Frage eines Websitebesuchers: Ich bin etwas dick und könnte ein paar Kilogramm weniger auf die Waage bringen. Mein Hausarzt wettert nun massiv und rät dringend zum Abnehmen (ohne Zusatzuntersuch). Ich habe aber auch gehört, dass ein wenig Übergewicht noch nicht schlimm ist. Wie kann ich objektiv untersuchen lassen, ob mein Übergewicht bereits gesundheitlich schädigend ist? …
Weiterlesen "Ist mein Übergewicht gefährlich für meine Gesundheit?"
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