Krafttraining und Muskelaufbau: fettfreie Milch trinken!

Frage eines Website-Besuchers:

Können Sie mir ein ärztlicher Tipp geben, was beim Krafttraining den Muskelaufbau fördert – und ungefährlich ist (also nicht Androgene!)? Gibt es hier was?!

Meine Antwort:

WEITERLESEN >>>