LEBENSSINN und MEDIZIN: ROSINEN AUS MEINER HAUSÄRZTLICHEN WEBSITE www.dr-walser.ch
Die neusten Trends im Sport und in der Ernährung, angeführt von Fitnessmodels auf Instagram, etc. verlangen vor allem eines: viel Disziplin und Selbstkontrolle! "Der Ton der Massregelung in der modernen Fitnesskultur (und übrigens nicht viel weniger im modernen Gesundheitswesen!) widerspiegelt wohl nur die Heftigkeit, mit der wir uns gegen den inneren Schweinehund wehren und all …
Weiterlesen "Zuviel Disziplin und Selbstkontrolle macht Stress und damit auch dick!"
Die fünf grossen Grundzüge oder Dimensionen der Persönlichkeit (die sogenannten "BIG FIVE") in der Psychologie sind Offenheit für Neues/Erfahrungen (erfinderisch, neugierig) Gewissenhaftigkeit (effektiv, organisiert) Neurotizismus (emotional labil, verletzlich) Verträglichkeit (kooperativ, freundlich, mitfühlend) Extraversion (Fähigkeit zur Freude, gesellig) Für die Gesundheit besonders abträglich ist hoher Neurotizismus. Menschen mit dieser Eigenschaft sind emotional labil, nervös, ängstlich, grüblerisch …
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