Schlagwort: Selbsthilfe

  • Raumhalten

    Raumhalten

    Raumhalten heisst jemanden seinen Raum „halten“ – jemandem ruhig zuhören, ganz aufmerksam, ganz da sein, aber auch ganz bei sich selbst sein, ganz Ohr für den Anderen, ihn ein Stück weit begleiten, damit er darin wachsen kann…Dies kann im medizinischen Bereich stattfinden, aber zum Beispiel auch im pädagogischen – eigentlich stets zur Begleitung von Menschen.

    Als Arzt oder Therapeut, als Lehrerin gebe ich den Menschen einen geschützten Raum, in dem sie sich auf ihre Art entfalten können – wo es auch hingeht. Es gibt keine Heilung von aussen – nur Selbstheilung. Altes kann neu betrachtet werden und neue Möglichkeiten zugelassen. Es entsteht Raum für Visionen und neue Wege…

    Als Arzt unterstütze ich auch das ureigene Selbsthilfesystem des „Patienten“, seine Ressourcen, all seine Möglichkeiten – indem ich überzeugend und optimistisch als „guter Heiler“ einen Raum für positive Heilserwartungen schaffe.

    Auch die Lehrerin schafft einen Raum mit der Stimmung und Atmosphäre, mit ihrer Persönlichkeit und einer positiven Beziehung zu den Schülern, damit sich diese darin kreativ entfalten können. Dazu gehört auch ein gewisser Freiraum, welcher unabhängig von Lehrplänen und Zielen ist, damit sich Schüler auch in ureigene, individuelle Richtungen entwickeln können.

    Eine weitere sehr wichtige Art, einem kranken und hilfebedürftigen Mitmenschen den Raum zu halten, ihn zu begleiten, dass er darin wachsen kann, finden sie hier:

    https://www.sein.de/was-es-bedeutet-fuer-menschen-raum-zu-halten-und-8-tipps-wie-wir-das-tun-koennen

     

  • Placebo

    Placebo

    Müssen Sie Medikamente einnehmen?

    Mit welchen Emotionen nehmen Sie ihre Medikamente ein?
    Nehmen Sie sie mit optimistischen Heilserwartungen an oder eben nicht?

    Machen Sie selbst aus den Pillen ein Placebo („sie gefallen mir“) oder ein Nocebo („sie gefallen mir nicht“)

    Ideal wäre, dass die Einnahme der Medikamente stimmig und richtig für Sie ist. Dann ist ihr Kohärenzgefühl stark. Lesen Sie mehr zum sogenannten „Kohärenzgefühl“ auf meiner Website über die Salutogenese >>> www.dr-walser.ch/salutogenese.

    Von welchen Faktoren hängt dieser Placebofeffekt ab – und wie kann ich selbst oder wie kann meine Ärztin dies positiv beeinflussen?

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