meine Website www.dr-walser.ch

Kennen Sie meine Website, die ich fortlaufend weiter bearbeite?
Sie richtet sich an alle suchenden Menschen, an Nicht-Ärzt*innen, wie auch an Ärzt*innen. Sie will vor allem den Geist und die Anwendung der Hausarztmedizin vermitteln, den alltäglichen medizinischen Graubereich zwischen Schwarz und Weiss und die ganze Farbpalette.

Bedenken Sie dabei immer, dass “Wissen” durch Informationsaneignung in der Medizin meist in die Irre – und erst “Erkenntnis” zum Ziel führt. Die Suche zur Erkenntnis geht nach innen: “Wer bin ich?”. Dies ist viel essentieller und ganzheitlicher als “Was habe ich (für eine Krankheit)?”. Deshalb ist auch Wikipedia und Google bei medizinischen Fragen häufig sogar schädlich, da die Erkenntnis keine Sache ist, die sich übertragen lässt. Man muss in sie hineinwachsen, sie erleben. Es ist wie mit der Liebe: Solange Sie sie nicht selbst entdecken und leben, werden Sie auch nie wissen, worum es sich handelt (auch nicht aus tausend Liebesromanen).

Diese Website enthält medizinische “Essays” – ganz im Sinne von Michel de Montaigne:
“Versuche”, die “im Fortschreiten an Kraft wachsen” – geplant, planlos, gleichsam Wildwuchs – ohne ein festes Konzept. Sie wachsen seit Anbeginn Schicht um Schicht, wie ein Korallenriff…
Und… unter jede Seite dieser Website kann ich Montaignes “doch nicht einmal dessen bin ich mir sicher” schreiben!

Themen-Index von A-Z

A B C D E F G H IJ K L M N O P Q R S T U V W XYZ

A
Abnehmen
Abwehr verbessern
Achillessehnenentzündung
Adipositas + BMI
Alkohol und koronare Herzkrankheit
Alzheimer
Alzheimer-Krankheit und Depression: eine Abgrenzung
Anämie
Androgenetische Alopezie
Angst
Anti Aging
Ärger und Herz
Arterienverkalkung / Arteriosklerose
Arthrose

Arzt-Checkup (Testen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin)

Arztwitze
Atem
Augendruck
Ausatmung
Autophagie

B
Bauchmuskelübungen (Situps)
Beckenboden und Körperhaltung

Beckenbodenverspannung und Prostata
Beckenbodenübungen (Kegel)
Beckenschmerzsyndrom, chronisches
Bergaufgehen
Bergabgehen
Bergläufe
Bewegung
Beziehungsstörungen

Blasenentzündung
Blutdruck, hoher
Blutfette senken
Blutpilze

BMI – body mass index
Burnout

C
Candida / in der Scheide
Cellulite
Check-Up meines Gesundheitsverhaltens; Sinn und Unsinn des Check-up
Check-Up Ihres Arztes/Ihrer Ärztin
Cholesterinsenkung + Kontrolle + hier

Chondropathia Patellae

Colitis ulcerosa
Colon irritabile
Commotio cerebri

Corona glandis
Coronavirus / Covid-19
Crohn
Cystitis

D
Darmflora aufbauen
Darmsanierung
Demenz

Denken

Depression
Depression und Alzheimer-Krankheit: eine Abgrenzung
Detox
Diabetes mellitus
Diabetes Typ 2 und metabolisches Syndrom
Diabetes – Check-up
Diät / diätlos glücklich / abnehmen
Dickdarmkrebs
Dinner Cancelling
Dissoziation
Duhring, Morbus

Durchfall auf Reisen   + bei Reizdarm
+ bei Nahrungsmittelunverträglichkeit

E
Ejaculatio praecox
Einatmung
Eisenmangel / Eisentherapie
Entspannung

Entgiftung
Erkältung (Hausmittelchen)
Ernährung
Erythrosis interfollicularis colli Miescher
Evidence-based Medicine
Extensorenschlinge

F
Faszientraining
Fettleibigkeit + Medikamente dagegen
Fibromyalgie
Fieber (Hausmittelchen)
Fieberkrämpfe
FODMAP
Fordyce Zustand

Frigidität der Frau

Fussball – Körperhaltung

G
Gebärmutterkrebs (Krebsabstrich)
Gehirnerschütterung
Gelassenheit
Gentests

Gesundheitsverhalten
Getreideintoleranz
Gewichtsabnahme

Gicht

Gleichgewicht
Glutenunverträglichkeit

Glykämischer Index / Glykämische Last

Golf – Körperhaltung

Grippe
Grüntee

H

Haarausfall beim Mann
Hackerhand
Hallux valgus

Halsentzündung
haltungsverändernde Therapie
Harninkontinenz
Hausarzt
Hautkrebs
Hefepilz im Blut, in der Scheide
Herzinfarkt
Heuschnupfen
Histaminintoleranz

Homöopathie
Hormone: weiblichemännliche
Hüftschmerz
Husten (Hausmittelchen)
Hyperinsulinismus
Hypersensibilität
Hypertonie

IJ
Iliotibial Band Syndrome
Impingement
Impotenz beim Mann
Impotenz der Frau
Immunsystem-Stärkung + mit dem Gesundheitsverhalten
Inkontinenz (Urin-)
Innerer Frieden
Intervallfasten
Jogger’s Knee

Jogging
Jumper’s Knee

K
Kaffee
Kegelübungen (für Beckenboden)
Kieferhöhlenentzündung
Kiefermuskelspannung
Klimakterium: weiblichesmännliches
Klimaangst
Knickfuss

Kniebeuge
Knieschmerz
Koxarthrose
Krafttraining
Krebsheilung
Krebsdiät oder Krebs und Ernährung
Krebsvorsorge
Kreuzallergien

Kuhmilchallergie
Kurzfasten

Kyphose

L
Laktoseintoleranz
Landkartenzunge 
larvierte Depression 
Laufen
Lebensverlängerung

Liebe
Liegestützen

M
Männer beim Checkup
Männer und Gesundheitsverhalten
Marathonlauf
Mausarm
Meditation
Meditation – im Joggen
mediterrane Ernährung
Medline
Melanom
Menopause
Menstruationsbeschwerden
metabolisches Syndrom
Milchallergie
Morbus Alzheimer

Morbus Crohn
Morbus Duhring

Müdigkeit, chronische
Muskelarbeit optimieren (Rolfing)
Myocardinfarkt

N
Nahrungsmittelallergien bei Heuschnupfen
Nahrungsmittelunverträglichkeit

Nasennebenhöhlenentzündung
Neuroinflammation

Nikotinabhängigkeit

O
O-Beine
Ohrenschmerzen
Ohrläppchenfalte
Omega-3-Fettsäuren
Omega-6-Fettsäuren

Orangenhaut
Osteoporose
Östrogene in den Wechseljahren

P
Panikattacken
Parasympathikus
paroxysmale supraventrikuläre Tachykardie
patellofemorales Schmerzsyndrom
Periodenbeschwerden
Phobie
Plattfuss

Pollinose

Polyphenole

Prämenstruelles Syndrom
Prostataerkrankung und Beckenboden
Prostatavergrösserung
Prostatitis
Prostatakrebs und PSA-Test
Psychedelische Drogen
Pubmed

Q
Qualität bei Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin

R
Radfahren – Körperhaltung
Rauchen
Refluxösophagitis
Reiten – Körperhaltung
Reizdarm
Risikogruppen
Rolfing
Rückenschmerzen allgemein + chronisch
Rückenschmerzen angehen durch Haltungsveränderung
Rückenschmerzen bei Jugendlichen
Rückenschmerzen, Sinn des
Rundrücken
Runner’s Knee

S
Saisonabhängige Gesundheit

Salutogenese
Samenerguss, vorzeitiger

Sarkopenie

Schädel-Hirn-Trauma

Scheidenentzündung
Schienbeinkantensyndrom, mediales
Schlafstörungen und Schlafmittel
Schlaftypen / Schlafphasen
Schmerz
Schnupfen, chronischer
Schnupfen (Hausmittelchen)
Schokolade
Schulmedizin
Schwangerschaft, Geburt und Stillen (Hausmittel)
schwarze Haarzunge
Schwimmen – Körperhaltung

Sehnenentzündung
Selbstheilungskräfte bei Krebs
Senkfuss
Sexualität – bessere

Shin-Splint

Sinusitis

Situps
Sitzen
Skifahren – Körperhaltung
Sommergerecht Leben

Soziale Phobie
Spina bifida
Spreizfuss
Stehpult
Stepper

Stirnhöhlenentzündung
Strukturelle Bewegungslehre
Sucht: Tabakrauch, Alkohol
supraventrikuläre Tachykardie
Sympathikus

T
Tennis – Körperhaltung
Tennisellbogen
Testosteron
Touristendurchfall
Tractus-iliotibialis-Scheuersyndrom
Treppensteigen

Triglyzeride

V
Veganer
Vegetarier
Vegetatives Nervensystem
Verschwörungstheorien
Vitamine
Vorsorgeuntersuchungen

W
Wahrnehmung
Wandern

Wechseljahre + Hausmittel + beim Mann

Wintergerecht Leben
Wirbelsäulen-Arthrose
Witze

XYZ
X-Beine
Yin / Yang

Zahnpflege
Zellulitis
Zigaretten
Zoeliakie
Zuckerkrankheit
Zunge: Landkartenzunge; Schwarze Zunge